Expérience au cœur du yoga et la méditation : Avril 2020

Samedi 18 et dimanche 19 avril 2020 : **Yoga et méditation** :  Sempa, Alessandra et  Jean-Christophe vous proposent  un véritable retour à la nature, à vous et à votre bien-être !

Ce week-end permettra de mettre en lumière l’union du yoga et de la méditation.
Nous allons harmoniser ces enseignements et les appliquer dans notre quotidien afin d’en faire une méditation en action.

Méditation Bargème

Samedi 18 avril

9h30 : Accueil
10h00 – 11h00 : Yoga et méditation
11h00 – 12h00 : Méditation
12h00 – 14h00 : Repas (Pique-nique sortie du sac)
14h00 – 16h30 : Marche méditative
17h00 – 18h00 : Méditation + enseignement
18h00 – 20h00 : Préparation + dîner
20h00 – 21h00 : Atelier de réflexion + silence

 

 

Dimanche 19 avril

Soleil à travers mur de brique

7h30 à 8h30 : Méditation
8h30 – 10h00 : Petit déjeuner + silence
10h00 – 11h00 : Yoga et méditation
11h00 – 12h00 : Méditation
12h00 – 14h00 : Repas (Pique-nique sortie du sac)
14h00 – 16h00 : Marche méditative
16h00 – 17h30 : Méditation + clôture

Vous serrez encadrer par 3 enseignants : Alessandra et Jean-Christophe professeurs de Yoga et propriétaires des lieux, ainsi que par Sempa, moine Bouddhiste pour la médiation.

Inclus
Hébergement en chambre d’hôtes (1 nuit)
Demi-pension : Petit-déjeuner / Dîner
Matériel de yoga : tapis, coussin, couverture

A prévoir
2 repas du midi (Pique-nique), tenues adéquates pour le yoga ainsi que pour les marches méditatives.

Tarif : 150 €

Contactez-nous

Retour stages

Retour accueil