Yoga et méditation à la Pentcôte
Yoga Pentecôte : Samedi 30 au lundi 1er juin 2020
** Se ressourcer, s’apaiser : **
Stage de Yoga : Mai-Juin 2020
Nous serons heureux de partager avec vous cette réouverture de la maison pour un week-end de Yoga à la Pentecôte.
À travers la pratique du yoga et de la méditation, nous permettrons à chacun de trouver un espace intérieur de ressourcement d’apaisement grâce au travail doux sur le souffle et le corps.
Alessandra et Jean-Christophe, tous deux professeurs et formateurs d’enseignants de Yoga vous accompagnerons en alternance lors des séances de yoga et méditation.
Les repas sont organisés par nos soins avec des produits biologiques et de saison autour de recettes italiennes méditerranéennes, saines et gourmande.
Samedi
À partir de 14h00 : Accueil
15h30 : Présentation du stage
16h30 – 18h00 : Séance Yoga & méditation
18h00 – 19h00 : Temps libre
19h30 : Dîner
Dimanche
7h30 – 8h00 : Méditation (facultatif)
08h00 – 9h30 : Séance Yoga & méditation
10h15 : Petit déjeuner
11h15 – 16h00 : Temps libre
16h00 – 16h30 : Echange – Partage – Thé
16h30-18h00 : Séance Yoga
18h00 – 19h00 : Temps libre
19h30 : Dîner
Lundi
8h30 – 10h00 : Yoga & méditation
10h15 : Petit déjeuner
11h30 – 12h00 : Clôture du stage avant de nous dire au revoir