Yoga et méditation : Les week-ends d’été
Les week-ends de Juin, Juillet et août :
** Un temps pour soi **
Yoga week-ends d’été 2020
Nous vous accueillons cet été les week-ends de juin, juillet et août pour vous permettre de découvrir, de poursuivre ou approfondir votre pratique du yoga ; au coeur du Haut-Var, proche des Gorges du Verdon.
Nous proposerons différentes approches au cours de ces séances afin de vous enrichir de nouvelles expériences : Hatha-Yoga, Yoga de l’énergie, Yoga nidra, méditation… et resterons à votre disposition pendant la durée de votre séjour pour partager avec vous autour du Yoga.
Si vous souhaitez approfondir davantage votre expérience, ou si tout simplement vous souhaitez prolonger votre séjour, vous avez la possibilité. Contactez-nous
Groupes très restreints, 6 personnes maximum (3 grandes chambres non partagées -1 lit double et 1 lit simple ou 3 lits simples- avec accès, wc et salle de bain indépendants, grand jardin, espace extérieur privé, respect absolu de votre bien-être).
Alessandra et Jean-Christophe, tous deux professeurs de Yoga et formateurs de professeurs vous accompagneront en alternance lors des séances de yoga et méditation.
Les repas sont organisés par leurs soins avec des produits biologiques et de saison autour de recettes italiennes méditerranéennes, saines et gourmandes.
Les stages ont lieu soit du vendredi après-midi au dimanche midi, soit du samedi après-midi au lundi midi.
Jour 1
À partir de 14h00 : Accueil
15h30 : Présentation du stage
16h30 – 18h00 : Séance Yoga et méditation
19h00 – 20h00 : Temps libre
20h00 : Dîner
Jour 2
08h00 – 9h30 : Séance Yoga & Méditation
10h15 : Petit déjeuner
11h15 – 16h00 : Temps libre
16h00 – 16h30 : Echange – Partage – Thé
17h00-18h30 : Séance Yoga & Méditation
19h30 : Dîner
Jour 3
8h00 – 9h30 : Yoga & Méditation
10h15 : Petit déjeuner
11h30 – 12h00 : Clôture du stage avant de nous dire au revoir
Tarifs : 350€ pour une personne, 560€ pour 2 (même chambre (ami/couple)) en demi-pension.